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1. ¹®½ÅÀ̶õ?

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2. ¹®½ÅÀÇ Á¾·ù

ÁøÇÇÃþ¿¡ »ö¼Ò°¡ ÁÖÀÔµÇ¸é °ÅÀÇ ¿µ±¸ÀûÀ¸·Î ³²°Ô µÇ´Âµ¥ ¹®½Å¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¿ø·á´Â ¸Å¿ì ´Ù
¾çÇÏ¿© ¿ì¸®³ª¶óÀÇ °æ¿ì´Â ¸Ô¹°¹®½ÅÀ̶ó°í ºÒ¸®´Â °ËÀº»ö ¹®½ÅÀÌ 90% ÀÌ»óÀ» Â÷ÁöÇÏ°í
ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×¿Ü ºÓÀº »ö, Ǫ¸¥»ö, ³ë¶õ»öµîÀÇ ¹®½Åµµ ¼ºÇàÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó
¹®½ÅÀÇ ´ëºÎºÐÀÎ °ËÀº»ö ¹®½ÅÀº °ÅÀÇ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ±ú²ýÀÌ Áö¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


3. Ä¡·á¹æ¹ý

³ì»ö, Ǫ¸¥»ö, ºÓÀº»öÀÌ °°ÀÌ ÀÖ´Â Àü¹®°¡ ¹®½ÅÀÇ °æ¿ì Ä¡·áȽ¼öµµ ´Ã¾î³ª°Ô µË´Ï´Ù. ·¹ÀÌÀú¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ´«½ç ¹®½ÅÀ»
Á¦°ÅÇϴµ¥ °É¸®´Â ½Ã°£Àº 10-20ºÐ Á¤µµÀÌ°í ½Ã¼úÀº µû²ûÇÒ »Ó ÅëÁõÀÌ ¸¹Áö ¾Ê°í Ä¡·áÇϸé óÀ½¿¡´Â Áï°¢ ¾ø¾îÁ³´Ù°¡
20-30ºÐ Áö³ª¸é ¾î´À Á¤µµ ¿ø·¡»öÀÌ ¾à°£ µ¹±âµµ Çϳª 1ÁÖÀÏ ³»Áö ÇÑ´Þ ÈÄ¿£ ¸¹ÀÌ Á¦°Å°¡ µË´Ï´Ù.

4. Ä¡·á°£°Ý

ÇǺΰ¡ ȸº¹µÇ´Âµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ½Ã°£ÀÎ 4ÁÖ¿¡¼­ 8ÁÖ °£°ÝÀ¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.

5. ÁÖÀÇ»çÇ×

½Ã¼ú ÈÄ 30ÀÏ°£Àº ¹°¿¡ ´êÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ°í ÈĽõòÀ̳ª ¸¶µ¥Ä«¼ÖÀ» ¹ß¶óÁּŵµ µË´Ï´Ù.
³ëÃâºÎÀ§ÀÎ °æ¿ì Àڿܼ±¿¡ ÀÇÇÑ »ö¼ÒħÂøÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿ÜÃâ½Ã¿¡´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ²À ¹Ù¸£¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.