1.
비만.근육량 저하
신체 각 부위의 피하 지방은 감소하고 상체 비만, 특히 복부비만(중심성 비만)이 두드러지게 나타나기
시작합니다.
또한 팔, 다리 등의 근육량이 줄어들기 시작하고 하체에 심하게 나타납니다.
여성은 젖가슴이 탄력을 잃기 시작하고 남성의 경우 여성처럼 젖가슴이 튀어 나옵니다. 또한 무릎 위에
봉긋한 지방층
이 형성되기도 합니다. 2. 피부의 노화
피부의 두께와 피부의 콜라겐이 감소하여 피부의 노화가 진행, 주름이
늘기 시작하고 정맥과 실핏줄이 두드러지기 시
작합니다. 하암검(아래 눈꺼풀)과 뺨에 지방층이 두드러지기 시작합니다.
3. 두피의 노화
두피의 모낭수가 줄어들기 시작하고 머리카락의 성장속도가 점차 느려지며
머리카락이 힘을 잃습니다.
4. 시력.청력의 저하
수정체가 두꺼워져 시력이 약화되어 근거리 물체에 초점이 잘 맞춰지지
않고 노안이 됩니다. 고막이 두터워지고 귓속
이 위축되면서 고음이나 고주파음을 인식하는 능력이 감퇴됩니다.
5. 성능력의 저하
중년 이후의 성은 자연스러운 것이나 성욕이 감퇴되고 오르가즘에 도달하는
횟수가 줄어듭니다. 여성의 경우 분비물
감소로 성행위시 성고통을 경험하고 성관계를 멀리 하게 됩니다. 몸의 저항력이 저하되며 남성의
경우 발기 각도의
저하를 경험하기 시작하고 발기력의 강도와 지속 시간에 문제가 생겨 당황하기 시작합니다.
이는 주로 심혈관계 질환의 발생과 밀접한 관계가 있습니다.
6. 무기력 에너지 저하
원인 모를 피곤함, 무력감, 우울증, 집중력 저하, 자신감의 결여
등을 호소하기 시작하고 몸이 해마다 달라짐을 느끼기
시작합니다. 수면 패턴의 변화와 불면증, 소외감, 우울증 등 정신적 장애 증상이 나타납니다.
장기적으로는 "삶의 질"
저하와 가장 밀접한 골다공증 심혈관계 질환, 치매(Alzheimer's disease)등 퇴행성
질환을 들 수 있습니다.
| 
